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南瓜とオリーブ粒のコロコロサラダ

見た目も楽しいサラダ
ココナッツファインが入ることで
一味レベルアップのお店の味に!
お酒のおつまみにも

材料

かぼちゃ 100g
カシューナッツ 30g
<エピクロス>オリーブ粒(グリーン) 6粒
ココナッツファイン 20g
<ボルドーニ>エキストラバージンオリーブオイル  小さじ1
塩こしょう 適量
バケットなど

作り方

  1. かぼちゃを5ミリ角に切ってから茹で、ザルで水気をきる。
  2. フライパンに油をひき弱火でカシューナッツをきつね色になるまで炒め、ココナッツファインを加えて、そのまま弱火で軽く炒める。
  3. カボチャとオリーブ粒をいれ合わせ、塩こしょうで味を整えて盛り付ける。
  4. バケットなどを薄く切って添える。

ポイント

カシューナッツは、オートミールでも代用できます。
お好みで、シナモンやガラムマサラなどを加えてもおいしくできます。

今回のレシピで使用した食材

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レシピ監修:かとうみおさん(元ミトクスタッフ)

2bananeira. (ドイスバナネイラ)
六弥苑(ロクヤヲン)/オーナー @バナネイラ

2bananeira.(横浜・藤が丘)無農薬・無化学肥料の露地野菜を中心に、プラントベース(植物性100%)の料理を提供する飲食店と、六弥苑(西伊豆・松崎町)都会と田舎暮らしの架け橋となる、ダーチャ型ゲストハウス・イベントスペースを運営。
環境改善や農を含めた、恒久的で持続可能なくらしを創造する「新しい生き方のデザイン」を構築中。